Oro Terapija skraido jau 9-tus metus!

Studijos Įkūrėja
Juliana

Studijos Siela
Emi
+ 10 484
Dalyviai jau atrado
savo sparnus
9 metai
Praktikų, meditacijų,
patyrimų ore
Kiekvienas šis skaičius
- tai istorija apie žmogų, kuris atgavo sparnus ir su šypsena grįžo į savo širdies namus.
Kviečiu į naujus skrydžių metus keliauti kartu – atrasti naujas patirtis, pasinerti į ramybę ir dar plačiau išskleisti savo sparnus! 🪽
Tegul šiemet dangus būna giedras ir šviesus, ramybė dar gyliau įsišaknija tavo širdyje, o sparnai neša svajonių išsipildymo link... 🐾💚👣
Pasirink savo skrydžio planą
Apie Oro Terapija
Tavo vedlys į oro jogos pasaulį...
Oro Terapija – pirmoji Lietuvoje įkurta terapinės oro jogos studija, skirta visiems, kurie nori patirti kūno, proto ir sielos lengvumą ore.
Čia griūva visuomenės stereotipai apie amžių, kūno galimybes ar fizinius apribojimus, nes šioje erdvėje kiekvienas gali atrasti savo sparnus.
Tai ne tik studija – tai gyva erdvė, kurioje žmogus atsipalaiduoja, nurimsta, atranda vidinę ramybę ir laisvę judėti, laisvę būti savimi.
Oro Terapija – tai ne apie rezultatą, o apie procesą ir patyrimą.
Apie skrydžio laisvę, apie atsipalaidavimą ir vidinę harmoniją.
Čia kiekvienas atranda save iš naujo – per kūno, proto ir sielos harmoniją, ir su šypsena žengia gyvenimu išskleidęs sparnus.

Kodėl renkasi mus?
Mažos grupės
Individualus dėmesys ir korekcijos pagal kūno galimybes ir savijautą.
Individualios ir grupinės praktikos
Pritaikytos kūnui, sielai ir pojūčiams.
Skirtingų lygių praktikos
Nuo pradedančiųjų iki pažengusių, nuo vaikų iki žmonių su fizine negalia.
Specialios programos
Nėščiosioms, mamoms su kūdikiais ir ypatingiems kūnams su negalia.
Ištobulinta praktikų struktūra
Pradinė meditacija, praktiką, užbaigimui poilsis savasanoje.
Subalansuotas praktikos laikas
Trukmė 60 - 90 min. – tik tiek užtrunka dvi meditacijos bei fizinė praktika.
Unikalios patyrimų sesijos
Meditacijos ore, gilus atsipalaidavimas, nauji suvokimai, vidinės kelionės.
Ir bonusas - Oro Labra Terapija
Išskirtinę patirtį ir būdą turinti mokytojų komanda – Juliana ir labradore Emi.

Oro Terapija brangina
kiekvieno unikalumą ir
kuria erdvę, kur galima patirti:
1
2
3
4
Kūno laisvę ir vidinį skrydį.
Tyla savyje, atsipalaidavimą kūne
bei ramybe prote.
Džiaugsmą, lengvuma,
pasitikejima savimi judant ore.
Asmeninį progresą ir naujus patyrimus praturtinancius gyvenima.
Kam tinkamos praktikos?
Oro terapija – tiems, kurie nori sugrįžti į kūną..
👣 Čia visada laukiami ypatingi vaikai, turintys fizinių, raidos ar sveikatos iššūkių bei suaugusieji, turintys fizinę, sensorinę ar kompleksinę negalią, judėjimo ribojimų ar sveikatos sunkumų.
👣 Čia – nuostabi erdvė vaikams ir paaugliams:
pailsėti nuo mokyklos intensyvumo,
atgauti jėgas, atrasti įkvėpimą, išmokti pasitikėti savimi. Per judesį ore jie stiprina kūną,
mokosi dėmesio, susikaupimo, empatijos ir drąsos augti.
👣 Čia ateina tie, kurie niekada nesportavo,
kurie bijo, kad „nesugebės“ – ir atranda, kad ore viskas įmanoma.
👣 Čia atsistatys tie, kurie jaučia nuovargį, įtampą ar skausmą, kurių protas pervargęs nuo minčių, o kūnas – pasiilgęs jaukaus švelnumo.
👣 Čia atranda save iš naujo ir tie, kurie daugelį metų sportuoja, kurie jau išbandė „viską“ –
ir pagaliau leidžia kūnui pailsėti nuo siekio,
kad reikia daugiau, greičiau, stipriau.
Oro terapijoje jie mokosi būti – švelniai, giliai, tikrai.
👣 Čia saugi vieta toms, kurios laukiasi ir
mamoms su kūdikiais. Joms skiriamas ypatingas dėmesys, individualios korekcijos ir švelnus palaikymas pagal jų savijautą bei galimybes.
Oro terapija – tai ne apie tobulumą,
o apie sugrįžimą į jausmą...
Apie pasitikėjimą savimi – ore ir gyvenime!
Atsiliepimai
Tikrieji dalyvių patyrimai kalba garsiau nei žodžiai.
Čia dalijamės mažais vidinio skrydžio stebuklais – tiek tų, kurie tik neseniai pradėjo lankyti,
tiek ilgamečių dalyvių, jau daugelį metų keliaujančių kartu su Oro Terapija.
Jų žodžiuose – šypsenos, atsipalaidavimas ir švelnus priminimas, kad kiekvienas skrydis unikalus.

Atsiliepimus rašau labai retai, bet dabar negaliu ne parašyti! Pati nuostabiausia, pati maloniausia trenerė. Ne tik puiki mokytoja, bet ir pašnekovė. Skiria savo dėmesį, kad gerai atliktum visus pratimus ir kantriai palaiko, kad viskas pavyktų. Julianos pagalba per 12 užsiėmimų nutirpo 7 kg ir tai labai džiugina. Džiaugiuosi, kad mūsų keliai susitiko.
Jovita J. - asmeninės oro jogos praktikos mamai ir kūdikiui

Pradėjau lankyti oro jogą prieš kelis metus. Ir dar ne karto nepasigailėjau, kad pasirinkau būtent šią studiją. Nuostabi aplinka, teikianti kūno ir dvasios harmoniją. Nuostabi trenerė Juliana, kuri savo pavyzdžiu suteikia pasitikėjimo savo jėgomis, dovanoja gerą nuotaiką visai savaitei. Visada atsižvelgia į kiekvieno nario gebėjimus ir sveikatą. Po treniruotės jaučiuosi lyg ant sparnų. Taip pat Juliana veda oro jogą ir vaikams. Mano dukra buvo labai patenkinta ir lanko su tikru malonumu. Trenerė Juliana visada randa kaip maloniai nustebinti kiekvieną treniruotę.❤
Svetlana A. - grupinės oro jogos praktikos, judesio sunkumai

Pradinukų kursas labai patiko, jautėsi, jog skiriama dėmesio kiekvienam asmeniškai. Jaučiasi saugumas, globa, rūpestis, paskatinimas, kad tikrai visiems viskas pavyks! Sukurta jauki aplinka atsipalaidavimui 🌸
O šiaip bendrai tai man labai patinka. Jaučiu, kad yra dirbama su mano reikiamom raumenų grupėm - klubų mobilumu, kas man yra labai naudinga. Jaučiu ir kūno pokyčius ir pats toks sporto būdas yra man priimtinas ☀️ ačiū! Visada išeinu su didžiule vidine šypsena! 🙏🏻💖
Agnė T. - pradinukų kursas, grupinės oro jogos praktikos
Akimirkos iš skrydžių
Oro Terapijos erdvėje kiekvienas skrydis – unikalus patyrimas.
Kad galėtume visiškai pasinerti į gylį, jausmą ir buvimą čia ir dabar, praktikas filmuojame retai – tik ypatingomis progomis ir visada su dalyvių sutikimu.
Todėl kiekviena nuotrauka ar vaizdo įrašas – tai ne pozavimas, o tikras, gyvas buvimo ore atspindys.
Akimirkos bus netrukus..
Lengvai pradžiai
Lengva pradžia bus netrukus..
Daugiau apie studija socialiniuose tinkluose:
Bukime ryšyje
Prisijunkite prie mūsų el. pašto adresų sąrašo











