Важная информация перед приходом

Важная информация перед приходом на занятие.

Чтобы сделать практику приятной, безопасной и гладкой, предлагаем вам ознакомиться с несколькими важными рекомендациями:

Рекомендуется воздержаться от еды или съесть лишь лёгкий перекус, например, фрукты, орехи или кашу, за 2–3 часа до практики. Это поможет избежать тошноты и дискомфорта во время практики.
Не пользуйтесь косметикой или сильными духами — это защитит гамаки и создаст приятную атмосферу для всех.
Снимите все украшения – цепочки, серьги, кольца и часы. Они могут стеснять движения или повредить гамак.

Удобная, мягкая спортивная одежда без молний, пуговиц и острых деталей. Это могут быть леггинсы и облегающие футболки, а также свободная одежда.
Занятия проводятся босиком или в нескользящих носках.
С собой можно взять: бутылку с водой, теплые носки, свитер для медитации — это поможет вам почувствовать себя комфортно.

Оплата за занятие производится заранее - наличными в студии или переводом через систему регистрации на странице → Профиль.
Если вы не сможете присутствовать, пожалуйста, отмените регистрацию не позднее, чем за 24 часа до начала занятия. Если вы отмените запись позже, ваше участие будет засчитано как состоявшееся.
Вы можете отменить резервацию, войдя в свой профиль → Регистрации.
Пожалуйста, сообщите нам о своем отсутствии как можно скорее — таким образом, другой человек, которому это может понадобиться, сможет занять ваше место.

Всё необходимое оборудование для практики – коврики для йоги, пледы, блоки, валики и подушки из гречневой лузги, мячи, доски Садху – будут ждать вас в студии.
После занятий аккуратно и бережно почистите коврик и аккуратно разложите использованное оборудование по отведенным для этого местам.

Пожалуйста, приходите на 5–10 минут раньше, чтобы успеть подготовиться и освоиться в помещении.
Пожалуйста, выключайте телефоны во время занятия. Фото- и видеосъёмка разрешена только с разрешения преподователя.
Каждый из нас — важная часть пространства. В студии мы способствуем миру, осознанности и тихой поддержке.
Здесь мы делимся от всего сердца – с любовью, нежностью и уважением.

Пожалуйста, заранее сообщите нам о своём опоздании по электронной почте: oroterapija@gmail.com или напрямую преподавателю, используя предоставленную контактную информацию.
Если вы пришли позже, входите тихо — как будто входите в святилище.
Давайте избегать шума: не хлопать дверями, не греметь сумками, говорить шепотом.
Это уважение к тем, кто уже погружен в практику или тишину.
Твой нежный приход — подарок всем. 🌙

В студии учавствует Эми – спокойная и дружелюбная золотистая лабрадор-ретривер с терапевтическим характером.
Она — важная часть «Воздушной терапии», помогает создать безопасную и тёплую атмосферу своим мягким присутствием и любящим сердцем.
Если у вас есть аллергия или беспокойство по поводу животных — пожалуйста, сообщите нам заранее, и мы бережно всё учтём.