Meditacija Ore 🌀

Paslaugos aprašas

Ši meditacija – tai kvietimas į gilų poilsį, tylą ir grįžimą į save. Praktika prasideda švelniu kūno paruošimu su oro jogos juosta, kad pamažu nurimtų įtampa ir išorinis triukšmas. Vėliau kūnas įsitaiso hamake – tarsi saugiame kokonėlyje – ir pasineria į švelnų sūpavimą, lydimą kvėpavimo, dėmesingumo ir tylos praktikų. Hamako laikymas sukuria neįprastą atramos jausmą, kuris leidžia atsipalaiduoti giliau nei gulint ant žemės. Tai nėra paprasta meditacija – tai būdas nuraminti protą per kūno pojūčius, atkurti nervų sistemos balansą ir tiesiog būti, be pastangos. Ši patirtis skirta tiek naujokams, tiek jau medituojantiems – kiekvienas čia gali atrasti savo vidinę tylą ir ramybę. P.S. Užsiėmimuose dalyvauja Emi – rami ir draugiška terapinio pobūdžio auksinė labradoro retriverė. Ji prisideda prie šiltos ir saugios atmosferos kūrimo savo begalo mylinčia širdimi. Jei turiеу alergijų ar nejaukumų dėl gyvūnų – parašykite mums iš anksto, kad galėtume tai jautriai suderinti.