Terapinė Oro Joga

Paslaugos aprašas

Švelni, terapinė praktika visiems lygiams – saugus grįžimas į kūną per judesį, kvėpavimą ir atramą hamake. Tai lėta, sąmoninga praktika, kurioje derinami švelnūs tempimo, stiprinimo ir atsipalaidavimo elementai. Naudojami yin ir hatha jogos principai, leidžiantys kūnui pamažu atsiverti be spaudimo ir skubėjimo. Hamakas tampa atrama, kuri padeda paleisti įtampą, pajusti kūno svorį ir atrasti natūralų judesio lengvumą. Praktikos metu stiprinamas kūnas, gerinamas lankstumas ir aktyvuojama nervų sistemos pusiausvyra. 👉 Tinka pradedantiesiems ir visiems, kurie nori švelniai grįžti į kūną, atkurti vidinį balansą ir patirti saugų judesį ore. P.S. Užsiėmimuose dalyvauja Emi – rami ir draugiška terapinio pobūdžio auksinė labradoro retriverė. Ji prisideda prie šiltos ir saugios atmosferos kūrimo savo begalo mylinčia širdimi. Jei turiеу alergijų ar nejaukumų dėl gyvūnų – parašykite mums iš anksto, kad galėtume tai jautriai suderinti.