Медитация в воздухе 🌀

Описание услуги

Эта медитация – приглашение к глубокому расслаблению, тишине и возвращению к себе. Практика начинается с мягкой подготовки тела с помощью ремня для воздушной йоги, чтобы постепенно снять напряжение и внешние шумы. Затем тело располагается в гамаке, подобно безопасному кокону, и погружается в мягкое покачивание, сопровождаемое дыхательными практиками, практиками осознанности и тишины. Положение в гамаке создаёт необычное ощущение поддержки, которое позволяет расслабиться глубже, чем лёжа на земле. Это не просто медитация – это способ успокоить ум через телесные ощущения, восстановить баланс нервной системы и просто быть собой, без усилий. Этот опыт предназначен как для новичков, так и для тех, кто медитирует уже давно – здесь каждый может найти свою внутреннюю тишину и умиротворение. P.S. В занятиях участвует Эми – спокойная и дружелюбная золотистая лабрадор-ретривер с терапевтическим характером. Она помогает создать тёплую и безопасную атмосферу своим бесконечно любящим сердцем. Если у вас есть аллергия или опасения по поводу животных, пожалуйста, сообщите нам об этом заранее, чтобы мы могли учесть ваши пожелания.