Labas,
Žinai, kiekvieno žmogaus kelias yra unikalus, o įgyjama patirtis gyva ir magiška. Mes visi esam skirtingi.
Skirtingi, nors ir truputį panašūs dalykai mus daro laimingais, ir beveik visada vienodi dalykai skaudina.
Ir visi mes turim dovaną, kurios niekas negali atimti ar paneigti.
Ši dovana - tai jausti ryšį... ryšį su savuoju “Tikruoju AŠ”, savo kūnu, emocine bei sąmonės erdve, ryšį su kitais bei ryšį su pasauliu...
Šiek tiek apie mane
Esu Juliana,
Oro Terapijos metodo įkūrėja, sveikatingumo praktikų ir vidinio atsivėrimo kelių vedlė, Meditacijų ore pradininkė.
Mano darbas – tai kvietimas sugrįžti į kūną, į tylą, į švelnumą. Į tą vietą, kur saugu būti savimi.
Per daugiau nei 20 metų patirties esu įgijusi gilias žinias įvairiose srityse.
Esu sertifikuota:
– Oro jogos (RYT 500)
– Hatha jogos (RYT 500)
– Yin jogos (RYT 200) mokytoja,
taip pat SADHU ir meditacijų vedlė, Reiki meistrė, sporto trenerė.
Vedu individualius ir grupinius užsiėmimus – gyvai bei online.
Taip pat konsultuoju oro jogos įrangos įsigijimo ir tvirtinimo klausimais.
Per pastaruosius 8 metus pravedžiau daugiau nei 2000 užsiėmimų, kuriuose dalyvavo virš 7700 žmonių.
Kiekvienas susitikimas man – tai gyvas ryšys, pagarba žmogaus jautrumui, istorijai, skausmui ir augimui.
Iš kur gimė Oro Terapija?
Oro terapija gimė iš mano asmeninės kelionės –
per išdavystes, fizines traumas, ligas…
ir vėl – pakilimą.
Tai erdvė, kurioje išmokau ne siekti idealo, o būti gyva –
ne todėl, kad nieko neskauda ar kūnas „tobulas“,
bet todėl, kad nepaisant visko einu toliau –
lėtai, tikrai, su meile sau ir kitiems.
Norėjau sukurti saugią erdvę sau ir visiems, kurie – kaip ir aš:
– pavargo būti stiprūs,
– jaučiasi „per lėti“, „per dideli“, „per jautrūs“, „per nepakankami“,
– ieško ryšio su savo kūnu – ne tam, kad jį pakeistų, bet kad jį prisijaukintų kaip saugius sielos namus.
Mano Misija
Būti švelnia atrama
tiems, kurie ieško ne paviršinio efekto, o tikro ryšio.
Ši erdvė – ne apie tobulus kūnus ar tobulai išmoktus judėsius. Ji – apie prisilietimą prie esmės, apie augimą ir tobulėjimą kaip dvasinės būtybės.
Apie tai, kad net skausmas, trauma ar baimė gali virsti šviesa.
Esu čia, kad eitume kartu 🕊️
Noriu, kad kiekvienas rastų sau tinkamą būdą grįžti į save –
savo tempu, savo ritmu.
Kartais pakanka vos vieno
saugaus įkvėpimo…
Mano veiklos sritys
Mano veiklos kryptys gimė iš asmeninės patirties, išgyvenimų ir tikėjimo,
kad kiekvienas žmogus nusipelno erdvės, kurioje gali jaustis matomas, girdimas ir gyvas.
Savo kelyje sujungiau daugybę sričių – nuo jogos praktikų iki terapinių patirčių.
Kiekviena jų – tai jautrus būdas kurti ryšį su kūnu, kvėpavimu, emocijomis ir vidine tyla.
Tai ne tik praktikos, bet ir gyvos erdvės, kuriose gali išgirsti save,
atrasti pusiausvyrą ir jaustis saugiai.
💎 Oro terapija
Švelnus kvietimas grįžti į kūną per oro jogos, kvėpavimo, meditacijos ir terapinių praktikų patirtį.
💎 Jogos praktikos
– Oro Joga: Hatha Oro, Yin Oro, Acro Oro, porų, neščiųjų, mamų su kūdikiais, vaikų, paauglių ir šeimų užsiėmimai;
– Hatha Joga;
– Yin Joga;
- SADHU Path – stovėjimas ant vinių.
Kiekviena jų – skirtingas būdas pažinti save: per judesį, tylą, kvėpavimą ar gilesnį buvimą.
💎 Meditacijos ir terapiniai ritualai
Padeda paleisti įtampą, susijungti su vidiniu centru ir atrasti šviesą net tada, kai aplink – audros.
💎 Reiki harmonizavimas, kristalų terapija, aromaterapija
Subtilios, bet giliai veikiančios praktikos, palaikančios visais lygmenimis –
fiziniu, emociniu ir dvasiniu.
💎 Teminiai renginiai
- jaukūs susitikimai šeimoms
- jautrūs mergvakariai, vaikų ir suaugusiųjų gimtadieniai
- kūrybiniai teambuilding’ai įmonėms
Kuriu patirtis, kurios palieka ne tik prisiminimus – jos sustiprina artumą, džiaugsmą ir gyvybę.
💎 Užsiėmimai senjorams ir žmonėms su negalia
Švelnūs, palaikantys ir pritaikyti prie žmogaus galimybių.
Čia svarbiausi – saugumas, pagarba ir šiluma.
Pas mus negalia, svoris ar amžius - ne kliūtis. Tai naujos patirties galimybė!
Chronologija
198X m. balandžio 13 d., penktadienis
Atėjau į šį pasaulį šiek tiek netikėtai, bet ne be priežasties.
Nuo pat pirmų akimirkų jaučiau, kad mano kelias nebus lengvas, bet tikrai prasmingas.
Vaikystė
Augau sudėtingoje šeimoje. Mama buvo narcistiško charakterio, nepriimdavo manęs tokios, kokia esu.
Bet mano močiutė buvo švelnumo ir saugumo oazė – ji mane mylėjo be sąlygų ir saugojo.
Labai džiaugiuosi, kad gyvenime turėjau tokį Angelą kaip ji, kuris išmokino matyti pasaulį Meilės akimis…
…nepaisant visko.
Būdama vos 3,5 metų patyriau vieną skaudžiausių netekčių – išėjimą tėčio.
Tai buvo mano pirmasis susidūrimas su mirtimi, kurią mačiau savo akimis, nors niekas nežinojo, ką išgyvenau.
Šis išgyvenimas išmokė tylos, vidinės stiprybės ir išskirtinio jautrumo.
Deja, jis ir paliko jausmą, kad saugumas – kažkur toli, o parama ir palaikymas – tik vaikystės sapnas…
Paauglystė
Į mokyklą ėjau labai anksti, kad netrukdyčiau.
Raides, namų darbus – viską mokiausi pati…
…ne todėl, kad taip norėjau, o todėl, kad nebuvo kam padėti.
Pažinau, ką reiškia būti kalta dėl visko, išugdžiau beprotiškai stiprią nuojautą ir empatiją, kad nujausčiau kitų jausmus dar prieš jų žodžius ar elgesį.
Ir tai dariau tik dėl savisaugos…
Kartais močiūtės glebyje galėdavau pabūti saugi… …kol vėl apie tą apkabinimą nesužinodavo mama.
Būrelių nelankiau – jie buvo mokami, o prašyti mamos kažko – reiškė ryžtis dar vienam skandalui.
Tik mokykloje, kur buvo nemokama… ten ir draugai buvo tik keletas panašių „kitokių“, iš kurių taip pat tyčiojosi…
O iš manęs tyčiojosi – nes neturiu tėčio, kuris mane apgintų.
Turėjau vienintelę geriausią draugę – baltą persų veislės katytę Misi.
Ji buvo švelni, tikra, kaip mažytė švieselė mano gyvenime.
Žadindavo mane rytais, šalia jos jaučiausi saugi…
Tačiau vieną dieną grįžusi iš mokyklos… jos tiesiog neberadau. „Mama davė – mama ir atėmė.“
Ir jai nerūpėjo, kad tas poelgis dar kartą sudaužė mano širdį…
Tuo metu svajojau apie šiltą šeimą ir norėjau tapti matematikos mokytoja.
Tačiau gyvenimas nuvedė kitur.
Pradėjau studijuoti statybos inžineriją VGTU ir baigiau viena geriausių kurse.
Tai buvo logiškas, racionalus kelias, bet jis nemaitino mano sielos.
Daug metų projektavimo srityje išmokino mane matyti erdvę, jausti ją ir mąstyti apimtimis. Matyti priežastis ir pasekmes.
Tai vėliau puikiai integravosi į užsiėmimų planavimą ir vedimą.
2007 m.
Trečiame kurse atradau Hatha jogą.
Tai buvo pirmas tikras susitikimas su vidiniu keliu – ne tik kūno treniruotė, bet ir širdies pažinimas.
Joga atvėrė duris į spalvotą pojūčių pasaulį…
…pagaliau pradėjau matyti ir kitus sapnus, ne tik juodai baltą tėčio mirtį…
2011 m.
Pradėjau vesti pirmuosius Hatha jogos užsiėmimus.
Mokytoja Tamara pamatė manyje potencialą…
…pirmą kartą gyvenime kažkas tikėjo manim labiau nei aš savimi..
Tai tapo mano misija – dalintis tuo, kas man padėjo atrasti ramybę ir stiprybę..
2013 m.
Gyvenimas sustojo – autoavarija.
Sulaužytas dviem kryptimis stuburo slankstelis . Paralyžiuota kairė ranka..
Gydytojai prognozavo <30 % tikimybę, kad ranka grįš…
O po operacijos – kad apskritai valdysiu galūnes…
Atsisakiau operacijos. Mamos reakcija – „invalido nereikia, gėda prieš kaimynus.“
Močiūtės jau nebebuvo… …nebuvo kam užstoti ar palaikyti...
Per reabilitaciją išmokau kalbėtis su savo kūnu ir širdimi.
Į gyvenimą atėjo osteopatija, kineziterapija, Reiki, oro joga…
Tą laiką pažinau emocinį intelektą, raudonąją gėlę ir kitas dvasines praktikas, kurios tapo mano gijimo dalimi.
Sutikau naujus Mokytojus. Pradėjau mylėti save, nepaisant kitų nuomonių ar žodžių…
2015 m.
Kartu su tatuiruote gimė „Oro terapijos“ brendas – iš ilgesio švelnumui ir erdvei, kurioje gali būti savimi…
…kvėpuoti, jausti, būti saugi ir mylima...
Pradėjau žydėti, skleisti Moterišką Magiją, jaustis laiminga savyje…
2017 m.
Įvyko tai, apie ką sunku kalbėti.. Ilgai tai buvo paslaptimi, kurią gėdingai slėpiau.. Nes taip buvau išmokyta..
Buvau žiauriai užpulta, atsidūriau prie mirties slenksčio..
Šis įvykis paliko gilius fizinius ir emocinius randus.. kartu su tyla apie tai..
Dveji metai teismų, kovos už teisybę - užpuolikas neigė kaltę, žemino.
Dėl streso prasidėjo stiprūs sąnarių skausmai, reumatoidinio artrito priepuoliai.
Reiki tapo mano atrama.
Pirmają studiją puošia jos simboliai. Reiki – gydo, saugo, puoselėja šviesą..
2018 m.
Į mano gyvenimą atėjo Emi – auksinė labradorė, kuri buvo palikta ir nereikalinga.
Ji tapo mano šeima, mano Ohana, mano Siela!
Su ja atradau naują rūpestį, šilumą ir ištikimybę…
Tais metais:
GAVAU Reiki iniciaciją
TAPAU licencijuota oro jogos mokytoja
2019 m.
TAPAU Reiki meistre, patvirtinau Hatha jogos mokytojos statusą.
2020 m.
Kartu su kolegomis įkūrėme „Ganesha Oro Yoga“ studiją. Padėjau jiems nuo nulio pradėti verslą Lietuvoje..
Kūriau visas sąlygas, kokių pati neturėjau kai pradėjau vesti.. Bet, gyvenant tarp žmonių - už gerumą baudžiama..
O du karantinai nesustabdė Studijos veiklos.
2021 m.
Po COVID-19 skiepo – kūno krizė: uždegimai, +30 kg svorio, stiprūs skausmai.
Treneriai stori nebūna – kartais išgirsdavau iš kitų, o vidinis balsas liūdnai atkartojo…
…bet Emi vis tiek mylėjo mane ir glaudėsi kai man skaudėjo…
2022 m.
Pripažintas dalinis fizinis neįgalumas.
Smūgis…
…nebegalėjau būti tokia, kokia buvau – „skraidanti lengva“ oro jogė.
Bet vedžiau užsiėmimus, nes tik tada jausdavausi gyva.. Turinti sparnus…
2024 m.
Tapau SADHU praktikos meistre. Atradau, kaip stovėjimas ant vinių gali būti švelniausias kvietimas į vidinę laisvę
Patyriau skaudžią studijos ir darbdavio išdavystes.
Kolegos paliko paliko su rašteliu, o darbdavys bandė pasinaudoti mano neįgalumu…
…padirbti dokumentai, finansinė krizė, metai be valstybės paramos. Pasirodo tampi bejėgis, kai susiduri su institucijų korupcija..
Skausmas, neteisybė, bet… užsiėmimai gydė..
2025 m.
Įvyko transformacija.
Nebeslepiu, kas esu ir savo istorijos. Tai tapo mano pamatu!
Oro terapija tapo ne tik studija. Tai mano balsas. Mano šviesa. Mano Balta, Švytinti ,Viską Gydantį Erdvė!
Kviesdama kitus sugrįžti į save, aš ir pati sugrįžtu.
Nepaisant visko –
AŠ esu ČIA…
Ir mano kelionė tik prasideda...