Labas,
Žinai, kiekvieno žmogaus kelias yra unikalus, o įgyjama patirtis gyva ir magiška. Mes visi esam skirtingi.
Skirtingi, nors ir truputį panašūs dalykai mus daro laimingais, ir beveik visada vienodi dalykai skaudina.
Ir visi mes turim dovaną, kurios niekas negali atimti ar paneigti.
Ši dovana - tai jausti ryšį... ryšį su savuoju “Tikruoju AŠ”, savo kūnu, emocine bei sąmonės erdve, ryšį su kitais bei ryšį su pasauliu...
Šiek tiek apie mane
Esu Juliana,
Oro Terapijos metodo įkūrėja, sveikatingumo praktikų ir vidinio atsivėrimo kelių vedlė, Meditacijų ore pradininkė.
Mano darbas – tai kvietimas sugrįžti į kūną, į tylą, į švelnumą. Į tą vietą, kur saugu būti savimi.
Per daugiau nei 20 metų patirties esu įgijusi gilias žinias įvairiose srityse.
Esu sertifikuota:
– Oro jogos (RYT 500)
– Hatha jogos (RYT 500)
– Yin jogos (RYT 200) mokytoja,
taip pat SADHU ir meditacijų vedlė, Reiki meistrė, sporto trenerė.
Vedu individualius ir grupinius užsiėmimus – gyvai bei online.
Taip pat konsultuoju oro jogos įrangos įsigijimo ir tvirtinimo klausimais.
Per pastaruosius 8 metus pravedžiau daugiau nei 2000 užsiėmimų, kuriuose dalyvavo virš 7700 žmonių.
Kiekvienas susitikimas man – tai gyvas ryšys, pagarba žmogaus jautrumui, istorijai, skausmui ir augimui.
Iš kur gimė Oro Terapija?
Oro terapija gimė iš mano asmeninės kelionės –
per išdavystes, fizines traumas, ligas…
ir vėl – pakilimą.
Tai erdvė, kurioje išmokau ne siekti idealo, o būti gyva –
ne todėl, kad nieko neskauda ar kūnas „tobulas“,
bet todėl, kad nepaisant visko einu toliau –
lėtai, tikrai, su meile sau ir kitiems.
Norėjau sukurti saugią erdvę sau ir visiems, kurie – kaip ir aš:
– pavargo būti stiprūs,
– jaučiasi „per lėti“, „per dideli“, „per jautrūs“, „per nepakankami“,
– ieško ryšio su savo kūnu – ne tam, kad jį pakeistų, bet kad jį prisijaukintų kaip saugius sielos namus.
Mano Misija
Būti švelnia atrama
tiems, kurie ieško ne paviršinio efekto, o tikro ryšio.
Ši erdvė – ne apie tobulus kūnus ar tobulai išmoktus judėsius. Ji – apie prisilietimą prie esmės, apie augimą ir tobulėjimą kaip dvasinės būtybės.
Apie tai, kad net skausmas, trauma ar baimė gali virsti šviesa.
Esu čia, kad eitume kartu 🕊️
Noriu, kad kiekvienas rastų sau tinkamą būdą grįžti į save –
savo tempu, savo ritmu.
Kartais pakanka vos vieno
saugaus įkvėpimo…
Mano veiklos sritys
Mano veiklos kryptys gimė iš asmeninės patirties, išgyvenimų ir tikėjimo,
kad kiekvienas žmogus nusipelno erdvės, kurioje gali jaustis matomas, girdimas ir gyvas.
Savo kelyje sujungiau daugybę sričių – nuo jogos praktikų iki terapinių patirčių.
Kiekviena jų – tai jautrus būdas kurti ryšį su kūnu, kvėpavimu, emocijomis ir vidine tyla.
Tai ne tik praktikos, bet ir gyvos erdvės, kuriose gali išgirsti save,
atrasti pusiausvyrą ir jaustis saugiai.
💎 Oro terapija
Švelnus kvietimas grįžti į kūną per oro jogos, kvėpavimo, meditacijos ir terapinių praktikų patirtį.
💎 Jogos praktikos
– Oro Joga: Hatha Oro, Yin Oro, Acro Oro, porų, neščiųjų, mamų su kūdikiais, vaikų, paauglių ir šeimų užsiėmimai;
– Hatha Joga;
– Yin Joga;
- SADHU Path – stovėjimas ant vinių.
Kiekviena jų – skirtingas būdas pažinti save: per judesį, tylą, kvėpavimą ar gilesnį buvimą.
💎 Meditacijos ir terapiniai ritualai
Padeda paleisti įtampą, susijungti su vidiniu centru ir atrasti šviesą net tada, kai aplink – audros.
💎 Reiki harmonizavimas, kristalų terapija, aromaterapija
Subtilios, bet giliai veikiančios praktikos, palaikančios visais lygmenimis –
fiziniu, emociniu ir dvasiniu.
💎 Teminiai renginiai
- jaukūs susitikimai šeimoms
- jautrūs mergvakariai, vaikų ir suaugusiųjų gimtadieniai
- kūrybiniai teambuilding’ai įmonėms
Kuriu patirtis, kurios palieka ne tik prisiminimus – jos sustiprina artumą, džiaugsmą ir gyvybę.
💎 Užsiėmimai senjorams ir žmonėms su negalia
Švelnūs, palaikantys ir pritaikyti prie žmogaus galimybių.
Čia svarbiausi – saugumas, pagarba ir šiluma.
Pas mus negalia, svoris ar amžius - ne kliūtis. Tai naujos patirties galimybė!
Mokymai ir kvalifikacijos
🎓 Mano mokinimosi kelias – tai ne tik pažymėjimai ar valandos, o gyva patirtis, per daugelį metų tapusi Oro Terapijos pagrindu. Kiekvienas kursas, mokytojas ir praktika atnešė ne tik naujų žinių, bet ir gilesnį supratimą apie kūno, proto ir dvasios ryšį.
Šiandien visa tai, ką esu sukaupusi, natūraliai susilieja į mano vedamas praktikas.
Tai mano būdas dalintis patirtimi, kuri peržengia formatus ir pažymėjimus, keliauja gilyn į erdves ir patirtis už formų ir žodžių –
iš širdies į širdį. 💫