OJ Beginners 🌿

Описание услуги

Этот класс предназначен для начинающих воздушных гимнастов – для тех, кто хочет безопасно познакомиться с воздушной йогой, освоить основы или просто начать с лёгкого начала. Вместе мы изучаем базовые асаны, учимся слушать тело, дыхание и осанку. Каждое движение объясняется медленно и подробно, поэтому вы будете чувствовать себя спокойно, даже если вы совсем «новичок» или долго не двигались. Это приглашение вернуться к своему телу мягко, с уважением к себе. P.S. В занятиях участвует Эми – спокойная и дружелюбная золотистая лабрадор-ретривер терапевтического типа. Она создаёт тёплую и безопасную атмосферу своим бесконечно любящим сердцем. Если у вас есть аллергия или вы испытываете дискомфорт от общения с животными, напишите нам заранее, чтобы мы могли всё обсудить.