OJ Beginners 🌿

Paslaugos aprašas

Šis užsiėmimas skirtas pirmam kartui ore – tiems, kurie nori saugiai susipažinti su oro joga, išmokti pagrindų arba tiesiog pradėti nuo švelnios pradžios. Kartu tyrinėjame bazines padėtis, mokomės įsiklausyti į kūną, kvėpavimą, laikyseną. Kiekvienas judesys aiškinamas lėtai ir išsamiai, todėl jausiesi ramiai net jei esi visiškai „žalias“ ar seniai bejudėjai. Tai kvietimas grįžti į kūną švelniai, su pagarba sau. P.S. Užsiėmimuose dalyvauja Emi – rami ir draugiška terapinio pobūdžio auksinė labradoro retriverė. Ji prisideda prie šiltos ir saugios atmosferos kūrimo savo begalo mylinčia širdimi. Jei turiеу alergijų ar nejaukumų dėl gyvūnų – parašykite mums iš anksto, kad galėtume tai jautriai suderinti.